Psykolog og forfatter Aksel Inge Sinding svarer på spørsmål fra dere i ukens Ingefær Shot: Kan jeg føle for mye? Selvtillit når permittert? Selvforakt og livsstilsendring?
Han gir også boktips om følelser:
- Klok på følelser av Aksel Inge Sinding og Jan Reidar Stiegler
- Den lille følelsesboka av Heine Vestvik
- Følelsesbiblioteket av Anna Fiske
- Emosjonsfokusert terapi av Jan Reidar Stiegler
- Shame and pride av Donald L. Nathanson
Du har tre valg for å høre episoden:
Last ned episoden som mp3.
Motta nyhetsbrev?
En gang i uken sender jeg klem og pepp til din digitale postkasse slik at både din og min uke blir litt bedre. Mitt mål er å gi deg kunnskap og verktøy slik at du kan ha det bra og levere på topp der du ønsker å skinne!
