Episode 164 av Ingefær podcast med Alisa Vitti handlet om hormoner og syklus. Under ser du bøker hun tipser om og andre nyttige kilder om syklus og hormoner.

Alisa Vitti sin nettside

Bøkene hennes In the flo og Woman code

This is your brain on birth control (bok)

The fourth trimester (bok)

The first 40 days cookbook

Women: an intimate biography (bok)

Episode 63 av Ingefær med Silje Mariela: om trening og syklus

Podcasten Femihelse har episoder om dette

Podcasten Engler og hormoner

Instagram-kontoen our.fertility

Det er garantert mange, mange mer. Jeg blir veldig takknemlig hvis alle deler kilder under! Sharing is caring!

Motta nyhetsbrev?

En gang i uken sender jeg klem og pepp til din digitale postkasse slik at både din og min uke blir litt bedre. Mitt mål er å gi deg kunnskap og verktøy slik at du kan ha det bra og levere på topp der du ønsker å skinne!